涼をとる方法　大阪

毎日暑い日が続きますよね。

地球温暖化の影響で年々夏の暑さは厳しくなり、この３０～４０年間で、東京などの都市では猛暑日が３倍近くに増えているのだそうです。

この暑さではついついエアコンに頼ってしまいがちですが、使いすぎはお財布にも体にもやさしくありません・・・と気になる記事を発見しました。

そこでは、お金をかけずに、ちょっとした工夫をすることで涼をとることができる方法が紹介されていました。

■保冷剤で首やわきの下を冷やす・・・保冷剤を凍らせておき、タオルやハンカチで巻き、首の左右やわきの下に巻いておくと体が涼しく感じられる。

■風呂上がりに足を冷水につける・・・入浴後に汗を引かせるには、最後に足を冷水につけると効果的で、冷水によって一時的に皮膚表層の血液量が増え汗は出るが、結果的に汗の全体量を減らすことができる。

■熱を下げる食べ物を摂る・・・スイカやキュウリ、冬瓜など、ウリ科の野菜には熱を下げる効果がある。

■風通しをよくするコツ・・・無風のとき、扇風機を外に向けて回して対角の窓を開けると、部屋に風が入るようになる。

■朝や夕方に打ち水をする・・・日本に昔からある打ち水の効果は、撒いた水が蒸発することで空気中の熱を奪い、わずかだが気温を下げる。

■青系インテリアで涼感アップ・・・青系色は、赤系色にくらべると感覚的に３℃前後涼しく感じさせる効果があると言われている。

どれも、簡単にできそうなものばかりで、体にもやさしく、家計の債務整理にも一役たちそうですよね。

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自己破産に必要になる費用なのですが、これは「同時廃止事件」か「管財事件」かによって変わってきます。「・・・